バレエの動きから作られた美しいエクササイズ
バレエの動きをもとに作られたエクササイズを、音楽に合わせて、床に寝たり座ったりした姿勢で行います。
ダンサー・俳優・歌手など、あらゆるジャンルの身体表現をする方に役立つのはもちろん、健康のために身体を動かしたい方、美しくなりたい方にも大変おすすめのエクササイズです。
バレエ未経験の方でも無理なくできるものですので、年齢層は幅広く、学生から60代の方にまで楽しんでいただいています!
フロアバレエコンディショニングクラスも体験レッスンがありますので、ぜひお気軽にいらしてください。